Senioři a rychlé změny počasí



Není třeba uvádět, že počasí ovlivňuje lidský život, a to od kolébky až do pozdního věku. Každý vnímáme změny jinak, ale s přibývajícími lety se obvykle citlivost zvyšuje a zajímavé na tom je, že citlivější jsou ženy.

Pravděpodobně nejčastějšími faktory, které vnímáme, jsou tlak a teplota vzduchu, ale nejsou to ukazatele jediné. Pocity osobního nekomfortu při nebo před změnou počasí jsou obvykle bolesti hlavy, mohou se ozývat dávno zahojené jizvy či úrazy, přicházejí poruchy soustředění, nervozita či podráždění.



Senioři a rychlé změny počasí


Zdraví a mladí lidé takové problémy snadno překonávají, avšak při vyšším věku a případně při chorobě je vnímavost na změny v atmosféře silnější a může člověka dost potrápit.

 

Zřejmě nejvíce obtíží přichází v létě, i když by se mohlo zdát, že je slunečné a teplé počasí pro lidský organismus příznivější než zima, podzimní plískanice či sychravost.

 

Protože na přecitlivělost k výkyvům počasí neexistuje žádný stoprocentní lék , nezbývá, než přizpůsobit svůj životní styl tak, abychom si alespoň trochu ulevili. Prvním krokem by mělo být uvážlivé nakládání s fyzickými silami. Je zapotřebí dostatečně odpočívat a nepřepínat se. A také nesmíme zapomenout na dodržování pitného režimu, na což především starší ročníky příliš nedbají, protože jejich pocit žízně bývá často ztlumený.

 

Pokud jsou ovšem problémy nezvladatelné, je na místě svěřit se lékaři, který dá kvalifikovanou radu a případně doporučí vhodnou medikaci.

 

Další radou, jež jistě stojí za zvážení, je udržovat se v co možná nejlepší duševní pohodě, nestresovat a netrápit se zbytečně tam, kde to není důvodné.

 

Někomu k vyvolání problémů stačí třeba jen informace při předpovědi počasí a 3. stupně zátěže a už pouhá psychika hned navodí nepříjemné pocity. Právě proto je vhodné udržovat se v dobré psychické formě. Bude-li senior dostatečně aktivní a ve svém životě bude mít dostatek příjemných stimulů, bude změny počasí snášet snáze. Někdy stačí jen popovídání s příteli nebo procházka se čtyřnohým „kamarádem“ a potíže se hned zdají ustupovat.

 

Příčinou horší adaptace však není jen věk, ale také zhoršující se životospráva většiny z nás a větší choulostivost, daná nepřirozeným životem zejména v moderních městech.  O  mnohém vypovídá i fakt, že lidí citlivých na počasí je na venkově třikrát méně než ve městě. Tráví víc času venku, mají víc pohybu a bývají o něco otužilejší.

 

 

Existuje i zjištění, že lidé citliví na počasí zvládají své potíže daleko lépe v nadmořských výškách 800 až 1200 metrů nad mořem. Tedy v kopcích a v horách, kde jsou lesy a klid. Pokud v takovém prostředí stráví šest neděl, zlepší svou zdravotní kondici. A efekty takového pobytu přetrvávají delší dobu po návratu domů.

 

 

Výrazné a náhlé změny počasí nemusí způsobit potíže pouze kardiakům a lidem s postiženým oběhovým systémem. Zvýšený počet kladně nabitých iontů v ovzduší může u citlivých jedinců vyvolat bolesti hlavy, poruchy spánku nebo soustředění, případně deprese. Řadu lidí trápí závratě, nevolnost a problémy s dýcháním nebo svíravý pocit u srdce. Hodně jich také častěji chybuje. 

 

Stoupá počet nehod, úrazů, případně sebevražd. Při silnější aktivitě slunečných skvrn umírá víc pacientů s nemocným srdcem. Poruchy v geomagnetickém poli Země dokážou vyvolat deprese, migrény, revmatické bolesti nebo záchvaty dny. Ale u někoho paradoxně i hyperaktivitu. Každý reaguje jinak. 

 

Jarní a podzimní výkyvy teplot i tlaku vzduchu někdy lidem zhorší alergické problémy, které na jaře často vyvolávají různé druhy pylů, ale také přispějí k potížím s astmatem, k problémům se žaludkem a dvanácterníkem, případně s očima. 

 

Vedle toho může vypadat banálně fakt, že některé lidi bolí už 24 hodin před přechodem studené fronty klouby, páteř, jizvy po operaci, ale nejčastěji hlava (odborníci mluví o tzv. předzvěstných pocitech). Potíž je v tom, že tyto zdravotní komplikace ztrpčují postiženým život při každé změně počasí. 



Tipy pro seniory: PLETENÍ



Publikováno dne: 02.01.2020






Zatím žádné příspěvky



Přidávat komentáře můžou pouze registrovaní uživatelé. Přihlaste se - Přihlášení Mikaton







Strana: | 1 2 3 |
Vybrali jsme k tématu: 70 produktů.
V magazínu Mikaton publikujeme články, v kterých se můžete dozvědět spoustu zajimavých informací. Magazín Mikaton vydáváme už od počátku eshopu. Tento článek Senioři a rychlé změny počasí jsme napsali ke zboží, které je vypsáno pod článkem. Mikaton je hlavně eshopem v němž nakoupíte výhodně zboží za nízké ceny pro sebe i pro Vaše blízké. Článek v magazínu byl publikován 02.01.2020, je tedy možné, že výpis produktů už může být nekompletní dnes. Proto pro kompletní výpis zboží si proklikněte do doporučovaných kategorií, kde získáte kompletní přehled.



  • Skladem 6ks

    Špagety / příze 750 g

    149 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Bavlněná látka / plátno ptáček / listy METRÁŽ

    129 Kč

    end
  • Skladem 4ks

    Sada očí a čumáků

    259 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 143ks

    Bavlněný šátek s puntíky 65 x 65 cm

    179 Kč
    Expedujeme dnes

    end