Pozornost věnujte kvalitní posteli, roštu i matraci, na které proležíte možná někdy i třetinu dne. Proto byste na těchto věcech šetřit neměla. Ale taky důležitou součástí Vaší postele jsou přikrývky, polštáře, povlečení a prostěradla, které mají rozhodně taky vliv na kvalitu spánku. Protože mnohé z žen preferují kromě košilek spaní pouze v rouše Evině, proto pocit, který budete mít z povlečení by neměl zastínit kvalitu matrace a naopak.
✅ Volte kvalitní materiály povlečení, aby se Vám spalo pod přikrývkou příjemně, materiály by měly být takové, které jsou pro vaše tělo příjemné a vy se v klidu vyspala
✅ To samé platí i prostěradel, na který spíte
Podívejte se na některé naše tipy, které najdete a můžete ihned koupit v eshopu Mikaton
PS: A už jste slyšela, že ve spánku se taky hubne?
