Kdy začít s příkrmy?
Pokud kojíte, obecně se doporučuje začít s příkrmy kolem ukončeného 6. měsíce věku dítěte. U dětí na umělé výživě je možné začít již od ukončeného 4. měsíce. Je však důležité sledovat signály vašeho miminka – pokud projevuje zájem o jídlo, sedí s oporou a dokáže koordinovat pohyby hlavičky, může být připraveno na první lžičku.
S čím začít?
Ideální je začít se zeleninovými příkrmy, aby si dítě zvyklo na méně sladké chutě. My jsme začínali s mrkví, dýní a bramborami. Zeleninu jsem vždy důkladně uvařila v páře a rozmixovala do hladkého pyré. Postupně jsme přidávali další druhy zeleniny jako cuketu či brokolici.
Jak na to?
První příkrmy jsou spíše o ochutnávání. Nabídněte miminku jednu až dvě lžičky pyré před obvyklým kojením nebo lahví. Nezapomeňte, že některé děti mohou novou chuť odmítat – nenechte se odradit a zkuste to znovu za pár dní. U nás pomohlo podávat příkrm v době, kdy bylo miminko dobře naladěné a ne příliš unavené.
Co dál?
Po zavedení několika druhů zeleniny můžete přidat maso, ideálně libové jako kuřecí nebo krůtí. Maso jsem vařila spolu se zeleninou a vše mixovala dohromady. Později jsme zařadili i ovoce jako jablka či hrušky, vždy důkladně podušené a rozmixované.
Praktické tipy:
-
Příprava: Vařila jsem větší množství příkrmu a rozdělila do malých porcí, které jsem zamrazila. To mi ušetřilo čas a měla jsem vždy po ruce domácí jídlo pro miminko.
-
Krmení: Používala jsem měkké silikonové lžičky, které jsou šetrné k citlivým dásním miminka. Ze začátku bylo krmení trochu nepořádné, ale s bryndákem a trpělivostí jsme to zvládli.
-
Pitný režim: S příchodem příkrmů jsem začala nabízet převařenou kojeneckou vodu v malém hrníčku. Chvíli trvalo, než si na to miminko zvyklo, ale postupně se naučilo pít i vodu.
Každé dítě je jiné a má své vlastní tempo. Důležité je být trpělivá, nabízet různé chutě a respektovat signály vašeho miminka. Přikrmování je cesta objevování nových chutí a zážitků pro vás oba. Přeji vám hodně radosti a úspěchů na této cestě!
Pro malé nezbedy máme HRAČKY PRO MALÉ DĚTI
