Pletení a háčkování jsou dokonalým relaxem pro váš mozek



Nejrůznější antistresové techniky jsou dnes v módě. Platíme za drahé lekce jógy, vydáváme se před rozbřeskem do parku kvůli meditaci, dopřáváme si dlouhé odpočinkové lázeňské kúry... A přitom nejdůležitější je vychutnávat si odpočinek pravidelně. Nejlépe každý den. Třeba 20 minut, ale opravdu intenzivních.


A nemusí to vaši peněženku stát skoro nic. Pletení a háčkování se obejde bez drahých pomůcek i komponentů, mnoho z nich s trochou štěstí najdete i v sekretáři po babičce. Ale nenechte se mýlit. Účelem není ihned "vytvořit umělecké dílo“, ale pořádně si odpočinout. Posuďte sami.



Pletení a háčkování jsou dokonalým relaxem pro váš mozek


Můžete relaxovat, i když zrovna pracujete

 

Tedy s nadsázkou. Máte doma školou povinné děti, a dohlížíte na psaní úkolů? Míváte v práci prostoje, kdy jen čekáte na zadání dalšího úkolu? Nudíte se v čekárně u lékaře? Tady všude si můžete vytáhnout své háčkování nebo pletení. Jde o činnost, která vás plně zaměstná, a přitom se od ní můžete kdykoliv odtrhnout.

 

Musíte se soustředit jen a jen na ni. Jakmile v pozornosti polevíte, nevyhnete se párání. Zpočátku to nebude žádná legrace a budete muset věnovat několik hodin tomu, abyste se naučili alespoň základy (tady se může nějaký úvodní kurz hodit), ale později vám to už půjde docela samo. 

 

 

 

Ruční práce jako meditace

 

Jakmile se do téhle činnosti pustíte, během chvilky zapomenete na okolní svět. Vše okolo vás přestává existovat, problémy mizí... Všechny vaše myšlenky jsou soustředěny jen a jen na úkol před vámi. To umožní vaší mysli relaxovat a takzvaně dobít baterky pro další výzvy v životě.

 

 

 

Rozvíjejte svou kreativitu

 

Jakmile se jednou pustíte do ručních prací, začnete podvědomě ve svém okolí hledat věci, které byste takto mohli vylepšit. Ubrusy a dětským oblečením to začíná a dárky pro vaše nejbližší zase končí. 

 

 

 

 

Vášeň, která spojuje 

 

Začnete hledat nové tipy a nápady. Zatoužíte se podělit o své problémy i o chytrá řešení, na která jste přišli. A velmi brzy si tak najdete i nové přátele. Budete překvapeni, kolik lidí ve vašem okolí má podobné zájmy. Získáte nové přátele a přitom stále odpočíváte.

 

 

 

Naučíte se trpělivosti

 

Jde o dovednost dětských let, na kterou jsme však již pozapomněli. A důsledky jsou vidět všude okolo nás. Lidé stále někam spěchají, hádají se kvůli maličkostem, nejsou sami se sebou spokojeni... A přitom si leckdy stačí jen chvíli počkat a výsledky se dostaví. Pár minut – a jak velký rozdíl to může být.

 

Když konečně dokončíte svou ruční práci, cítíte se šťastní a hrdí. Což je přesně docenění, které každý z nás ve svém životě nezbytně potřebuje. Zaplaví vás hormony štěstí, které mají příznivý vliv na fungování celého těla. 


Dopřejte si je také. Kdy jste naposledy vzal do ruky háček, pomůcky na pletení nebo třeba příze na vyšívání? Investujte do sebe a dopřejte si opravdové wellness pro duši. Účinky se dostaví, to nám věřte.

 

 

Osvobození mysli a těla

Ruční práce nejsou jen o vytváření krásných věcí; jsou také o osvobození mysli a těla. Když se ponoříte do svého projektu, všechny stresy a starosti dne se rozplynou. Je to jako malá dovolená pro vaši mysl, kde můžete zapomenout na všechny problémy a soustředit se jen na to, co máte před sebou.

 

 

Zlepšení motorických dovedností

Pletení, háčkování a vyšívání jsou skvělými způsoby, jak zlepšit své motorické dovednosti. Tyto činnosti vyžadují jemnou motoriku a koordinaci mezi rukama a očima. S praxí se stáváte stále zručnějšími a dokážete vytvářet stále složitější a detailnější projekty.

 

 

Udržitelnost a ekologická odpovědnost

Ruční práce vám také umožní být ekologicky odpovědnější. Místo nákupu masově vyráběných výrobků můžete vytvářet vlastní, což snižuje vaši uhlíkovou stopu. Kromě toho můžete používat ekologické materiály, jako jsou organická bavlna nebo recyklované příze.

 

 

Zlepšení duševního zdraví

Studie ukázaly, že ruční práce, jako je pletení, mohou mít pozitivní vliv na duševní zdraví. Pomáhají snižovat úzkost, depresi a dokonce i symptomy posttraumatického stresového syndromu. Tento terapeutický efekt je důvodem, proč mnoho lékařů a psychoterapeutů doporučuje ruční práce jako doplněk k tradičním formám léčby.

 

 

Ruční práce nejsou jen koníčkem nebo způsobem, jak vytvořit něco krásného. Jsou to také nástroje pro osobní rozvoj, relaxaci a dokonce i léčbu. Takže příště, když budete mít chvilku volna, neváhejte a ponořte se do světa ručních prací. Je to investice nejen do vašeho umění, ale i do vašeho celkového zdraví a pohody.

 



Publikováno dne: 10.08.2020






Zatím žádné příspěvky



Přidávat komentáře můžou pouze registrovaní uživatelé. Přihlaste se - Přihlášení Mikaton




  • Skladem 258m

    Příze Marshmallow silná METRÁŽ

    39 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 11ks

    Háček na háčkování se silikonovou rukojetí vel. 2; 2,5; 3; 3,5; 4; 4,5; 5; 5,5; 6

    49 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 32ks

    Pletací příze 250 g Alpine maxi

    209 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 18ks

    Příze Cottonel 100 g

    59 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Háček na háčkování příze vel. 0; 2; 4; 6

    49 Kč

    end
  • Skladem 1ks

    Kompletní Sada na Pletení Tunelů, Šálů a Čepic

    619 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 2ks

    Háček celokovový 1,25mm TULIP

    29 Kč
    Expedujeme 02. 04.

  • Bambulkovač Pony

    39 Kč

    end
  • Skladem 3ks

    Háček na tuniské háčkování vel. 3,5 a 4 Pony

    59 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Rovné jehlice č. 2; 2,5; 3

    29 Kč

    end
  • Skladem 1ks

    Pletací příze Baby Love a Care 100 g

    89 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 29ks

    Bavlněná příze háčkovací 40 g

    49 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 2ks

    Sada na pletení šál a tunelů

    649 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 1ks

    Bambulkovač na mini bambulky sada 2 ks

    79 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Plastový rámeček na pletení tunelů, šál, čepic 5,2x26 cm

    209 Kč

    end
  • Skladem 35ks

    Pletací žinylková příze Dolce Maxi 200 g YarnArt

    199 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Skladem 5ks

    Kruhové jehlice č. 4,5; 5; 5,5; 6; 7; 8

    59 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Rovné jehlice č. 7

    59 Kč

    end
  • Spínací kroužek na pletení

    49 Kč

    end
  • Skladem 3ks

    Nástroj na splétání dutinek

    129 Kč
    Expedujeme 02. 04.

  • Pletací příze Velour 100 g

    119 Kč

    end
  • Skladem 1ks

    Pletací příze 50 g Hit

    59 Kč
    Expedujeme 02. 04.

    end
  • Háček s ouškem pro knooking vel. 2,75; 4; 6

    69 Kč

    end
  • Sada na pletení kruh Ø19 cm

    189 Kč

    end



Strana: | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 |
Vybrali jsme k tématu: 193 produktů.
V magazínu Mikaton publikujeme články, v kterých se můžete dozvědět spoustu zajimavých informací. Magazín Mikaton vydáváme už od počátku eshopu. Tento článek Pletení a háčkování jsou dokonalým relaxem pro váš mozek jsme napsali ke zboží, které je vypsáno pod článkem. Mikaton je hlavně eshopem v němž nakoupíte výhodně zboží za nízké ceny pro sebe i pro Vaše blízké. Článek v magazínu byl publikován 10.08.2020, je tedy možné, že výpis produktů už může být nekompletní dnes. Proto pro kompletní výpis zboží si proklikněte do doporučovaných kategorií, kde získáte kompletní přehled.