Pletení a háčkování jsou dokonalým relaxem pro váš mozek



Nejrůznější antistresové techniky jsou dnes v módě. Platíme za drahé lekce jógy, vydáváme se před rozbřeskem do parku kvůli meditaci, dopřáváme si dlouhé odpočinkové lázeňské kúry... A přitom nejdůležitější je vychutnávat si odpočinek pravidelně. Nejlépe každý den. Třeba 20 minut, ale opravdu intenzivních.


A nemusí to vaši peněženku stát skoro nic. Pletení a háčkování se obejde bez drahých pomůcek i komponentů, mnoho z nich s trochou štěstí najdete i v sekretáři po babičce. Ale nenechte se mýlit. Účelem není ihned "vytvořit umělecké dílo“, ale pořádně si odpočinout. Posuďte sami.



Pletení a háčkování jsou dokonalým relaxem pro váš mozek


Můžete relaxovat, i když zrovna pracujete

 

Tedy s nadsázkou. Máte doma školou povinné děti, a dohlížíte na psaní úkolů? Míváte v práci prostoje, kdy jen čekáte na zadání dalšího úkolu? Nudíte se v čekárně u lékaře? Tady všude si můžete vytáhnout své háčkování nebo pletení. Jde o činnost, která vás plně zaměstná, a přitom se od ní můžete kdykoliv odtrhnout.

 

Musíte se soustředit jen a jen na ni. Jakmile v pozornosti polevíte, nevyhnete se párání. Zpočátku to nebude žádná legrace a budete muset věnovat několik hodin tomu, abyste se naučili alespoň základy (tady se může nějaký úvodní kurz hodit), ale později vám to už půjde docela samo. 

 

 

 

Ruční práce jako meditace

 

Jakmile se do téhle činnosti pustíte, během chvilky zapomenete na okolní svět. Vše okolo vás přestává existovat, problémy mizí... Všechny vaše myšlenky jsou soustředěny jen a jen na úkol před vámi. To umožní vaší mysli relaxovat a takzvaně dobít baterky pro další výzvy v životě.

 

 

 

Rozvíjejte svou kreativitu

 

Jakmile se jednou pustíte do ručních prací, začnete podvědomě ve svém okolí hledat věci, které byste takto mohli vylepšit. Ubrusy a dětským oblečením to začíná a dárky pro vaše nejbližší zase končí. 

 

 

 

 

Vášeň, která spojuje 

 

Začnete hledat nové tipy a nápady. Zatoužíte se podělit o své problémy i o chytrá řešení, na která jste přišli. A velmi brzy si tak najdete i nové přátele. Budete překvapeni, kolik lidí ve vašem okolí má podobné zájmy. Získáte nové přátele a přitom stále odpočíváte.

 

 

 

Naučíte se trpělivosti

 

Jde o dovednost dětských let, na kterou jsme však již pozapomněli. A důsledky jsou vidět všude okolo nás. Lidé stále někam spěchají, hádají se kvůli maličkostem, nejsou sami se sebou spokojeni... A přitom si leckdy stačí jen chvíli počkat a výsledky se dostaví. Pár minut – a jak velký rozdíl to může být.

 

Když konečně dokončíte svou ruční práci, cítíte se šťastní a hrdí. Což je přesně docenění, které každý z nás ve svém životě nezbytně potřebuje. Zaplaví vás hormony štěstí, které mají příznivý vliv na fungování celého těla. 


Dopřejte si je také. Kdy jste naposledy vzal do ruky háček, pomůcky na pletení nebo třeba příze na vyšívání? Investujte do sebe a dopřejte si opravdové wellness pro duši. Účinky se dostaví, to nám věřte.

 

 

Osvobození mysli a těla

Ruční práce nejsou jen o vytváření krásných věcí; jsou také o osvobození mysli a těla. Když se ponoříte do svého projektu, všechny stresy a starosti dne se rozplynou. Je to jako malá dovolená pro vaši mysl, kde můžete zapomenout na všechny problémy a soustředit se jen na to, co máte před sebou.

 

 

Zlepšení motorických dovedností

Pletení, háčkování a vyšívání jsou skvělými způsoby, jak zlepšit své motorické dovednosti. Tyto činnosti vyžadují jemnou motoriku a koordinaci mezi rukama a očima. S praxí se stáváte stále zručnějšími a dokážete vytvářet stále složitější a detailnější projekty.

 

 

Udržitelnost a ekologická odpovědnost

Ruční práce vám také umožní být ekologicky odpovědnější. Místo nákupu masově vyráběných výrobků můžete vytvářet vlastní, což snižuje vaši uhlíkovou stopu. Kromě toho můžete používat ekologické materiály, jako jsou organická bavlna nebo recyklované příze.

 

 

Zlepšení duševního zdraví

Studie ukázaly, že ruční práce, jako je pletení, mohou mít pozitivní vliv na duševní zdraví. Pomáhají snižovat úzkost, depresi a dokonce i symptomy posttraumatického stresového syndromu. Tento terapeutický efekt je důvodem, proč mnoho lékařů a psychoterapeutů doporučuje ruční práce jako doplněk k tradičním formám léčby.

 

 

Ruční práce nejsou jen koníčkem nebo způsobem, jak vytvořit něco krásného. Jsou to také nástroje pro osobní rozvoj, relaxaci a dokonce i léčbu. Takže příště, když budete mít chvilku volna, neváhejte a ponořte se do světa ručních prací. Je to investice nejen do vašeho umění, ale i do vašeho celkového zdraví a pohody.

 



Publikováno dne: 10.08.2020






Zatím žádné příspěvky



Přidávat komentáře můžou pouze registrovaní uživatelé. Přihlaste se - Přihlášení Mikaton




  • Příze vyšívací typ mouline sada 100 ks/8 m

    279 Kč

  • Skladem 1ks

    Jehlice ponožkové ERGO - sada 4 velikostí

    699 Kč
    Expedujeme dnes

  • Skladem 4ks

    ERGO Háčky na vlnu vel 3,5 - 6, sada háčků 5 kusů

    599 Kč
    Expedujeme dnes

  • Skladem 97ks

    Pletací příze 100 g Merino bulky

    99 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 128ks

    Pletací příze JEANS GINA Plus 100 g YarnArt

    89 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 19ks

    Bavlněná příze / šňůra macramé 550 g

    299 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 9ks

    Příze vyšívací typ mouline sada 100 ks / příze 8 metrů

    369 Kč
    Expedujeme dnes

  • Skladem 10ks

    Provázek jutový Ø3 mm - 1000 g - na pletení tašek dekorací

    629 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 2ks

    Jehlice kruhová ERGO - sada 3 ks

    599 Kč
    Expedujeme dnes

  • Skladem 2ks

    Sada háčků na háčkování v pouzdře

    599 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 212ks

    Pletací příze 50 g Elian Klasik

    49 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 321ks

    Vyšívací příze Perlovka Niťárna 1 kus

    39 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 2ks

    Vyšívací příze MOULINE 36 přadének 8m

    399 Kč
    Expedujeme dnes

  • Skladem 25ks

    Pletací příze Twisted Macrame 500 g

    279 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 137ks

    Pletací příze Elegance lurex 50 g

    59 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 282ks

    Pletací příze Macrame 90 g YarnArt

    59 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 350ks

    Pletací příze Gina / Jeans 50 g

    49 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 279ks

    Příze Chemlonka 50 g Ariadne

    49 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Doprava zdarma

    Mlýnek na pletení velký

    2 199 Kč

    end
  • Skladem 2ks

    Sada na pletení šál a tunelů

    649 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 1ks

    Kompletní Sada na Pletení Tunelů, Šálů a Čepic

    619 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 1ks

    Sada háčků na háčkování a cvakačky v pouzdře

    469 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 4ks

    Šňůra / příze s duší Ø9 mm návin 50 metrů

    459 Kč
    Expedujeme dnes

    end
  • Skladem 5ks

    Kompletní Sada Háčků na Háčkování - v Pouzdře

    399 Kč
    Expedujeme dnes

    end



Strana: | 1 2 3 4 5 6 7 8 |
Vybrali jsme k tématu: 192 produktů.
V magazínu Mikaton publikujeme články, v kterých se můžete dozvědět spoustu zajimavých informací. Magazín Mikaton vydáváme už od počátku eshopu. Tento článek Pletení a háčkování jsou dokonalým relaxem pro váš mozek jsme napsali ke zboží, které je vypsáno pod článkem. Mikaton je hlavně eshopem v němž nakoupíte výhodně zboží za nízké ceny pro sebe i pro Vaše blízké. Článek v magazínu byl publikován 10.08.2020, je tedy možné, že výpis produktů už může být nekompletní dnes. Proto pro kompletní výpis zboží si proklikněte do doporučovaných kategorií, kde získáte kompletní přehled.